作為一個合格的寶媽，你得知道產(chǎn)婦產(chǎn)后恢復(fù)的知識，其中基本的就是區(qū)分什么是前奶和后奶。成熟乳分為“前奶”與“后奶”。喂奶開始的時候，寶寶先吸出來的奶叫前奶。前奶較稀薄，含水分、蛋白質(zhì)較多；前奶以后的乳汁，顏色較白且比較濃稠，稱為后奶。后奶富含***糖和其他營養(yǎng)素，可提供熱量，使寶寶有飽腹感。哺乳時切不可將前乳擠掉，也不要未喂完一側(cè)又換另一側(cè)，應(yīng)讓寶寶盡量吃完一側(cè)乳房再吃另一側(cè)，這樣可以既吃到前奶又能吃到后奶，寶寶獲得的營養(yǎng)才會更加好。
關(guān)于母乳喂養(yǎng)，很多媽媽也不針對母乳對于寶寶的營養(yǎng)是否充足去了解，其實這時候可以建議到專門的機構(gòu)檢測母乳的營養(yǎng)成分。也不會耽誤時間，用母乳分析儀進行母乳檢測，很快就能生成報告及建議，也讓自己放心。
