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無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)的女性，一般從胎盤娩出，到產(chǎn)婦全身各個器官恢復到正常未孕狀態(tài)，所需要的時間通常是在六周左右。但是要除乳腺以外，因為通常在產(chǎn)后需要進行母乳喂養(yǎng)，所以乳房恢復的時間一般比較晚。產(chǎn)后恢復包括有子宮的恢復，以及陰道、盆底組織的恢復。而且產(chǎn)后內(nèi)分泌系統(tǒng)也會變化，產(chǎn)后雌孕***水平會持續(xù)下降，到產(chǎn)后一周就可以降到未孕水平。而產(chǎn)后腹壁會出現(xiàn)明顯松弛，所以腹壁的緊張度，則需要產(chǎn)后6到8周左右才能恢復。
對于這些高齡媽媽的產(chǎn)后恢復而言，產(chǎn)后一年都是身體恢復的黃金時期，而在產(chǎn)后初期，要學會用正確的方式調(diào)整自己的身心。分娩是女性生命歷程中重要的里程碑，產(chǎn)后修復則是一個美妙的時期，我們應該關(guān)愛自己，做一個淡定從容的母親。
