怎么提高性生活質(zhì)量？
產(chǎn)后提高性生活質(zhì)量，首先要提高自信心。產(chǎn)后性生活質(zhì)量下降30%~50%是由心理因素引起的。***時(shí)，丈夫需要多體貼、配合，動(dòng)作應(yīng)該盡量輕柔、適度，延長(zhǎng)前戲的時(shí)間，多一些愛(ài)撫和溝通，打消妻子的心理障礙。夫妻雙方還可以營(yíng)造浪漫的氣氛，提前把寶寶托付給家人。如何提高性生活質(zhì)量，盆底肌修復(fù)儀器有方法。
如果有產(chǎn)后陰道松弛，可以進(jìn)行盆底肌鍛煉，結(jié)合盆底肌修復(fù)儀等儀器訓(xùn)練陰道周圍肌肉群，有助于改善陰道松弛，提高性生活質(zhì)量。
