懷孕十月
骨肉血脈相連變化
一個(gè)孕育生命的媽媽
要經(jīng)歷的考驗(yàn)
遠(yuǎn)遠(yuǎn)比常人想象中的要多
每個(gè)孕媽媽原本都是功能障礙美麗健康的小仙女～
為了生寶寶，女人不僅付出了自己的自己的勞累，更付出了自己健康，孕早期吐的死去活來(lái)，孕期乏累，腰背酸痛，分娩難關(guān)千險(xiǎn)萬(wàn)險(xiǎn)。
生完寶寶后
孕媽媽也不是那么容易完全恢復(fù)過(guò)來(lái)
產(chǎn)后身體受損，形態(tài)惡化、胸部下垂、長(zhǎng)滿妊娠wen的花肚子……和朋友聊天笑著笑著就尿了，這樣的問(wèn)題有很多很多，但能直接面對(duì)的很少。
很多媽媽在生完孩子很久以后，都有嚴(yán)重的漏尿，這種情況，普通人都不太好意思說(shuō)，而有些明星就會(huì)大大方方地把問(wèn)題說(shuō)出來(lái)。
hold住姐”謝依霖就是其中一個(gè)，前幾天，她在微博上大方分享產(chǎn)后狀態(tài)：別人說(shuō)笑尿是形容詞，表示一件事情很好笑，我說(shuō)笑尿現(xiàn)在是動(dòng)詞.......因?yàn)檫呅吥?，邊咳嗽邊尿，漏尿狂?4me！
除了謝依霖之外，前SHE組合成員Ella也曾在微博上發(fā)布長(zhǎng)文，講述了自己的產(chǎn)后真實(shí)狀態(tài)。
Ella當(dāng)初生產(chǎn)時(shí)有點(diǎn)困難，造成子宮和膀胱脫垂，后來(lái)只要打噴嚏、原地跳躍或是做跑步等動(dòng)作都會(huì)發(fā)生尿失禁，還特意強(qiáng)調(diào)不是失禁一點(diǎn)，而是護(hù)墊濕透，連褲子也濕掉。診斷書更清楚寫著：
【壓力性尿失禁及膀胱脫垂第二級(jí)】
“
她感嘆道：如果發(fā)生在過(guò)去，很多女性只能默默忍受下來(lái)了，甚至還會(huì)羞于啟齒，不敢去醫(yī)治，幻想著身上的疾病自己痊愈，但功能障礙后只能等來(lái)疾病的惡化。
”
其實(shí)就算是現(xiàn)在
由于傳統(tǒng)觀念和周遭環(huán)境影響
依然有很多女性選擇默默忍受
長(zhǎng)年靠墊尿不濕度日
不能大笑，不能遠(yuǎn)行
不能有社交活動(dòng)……
原本不難修復(fù)的產(chǎn)后漏尿問(wèn)題，因忌諱而日漸惡化，到功能障礙后嚴(yán)重影響日常生活和健康！
產(chǎn)后漏尿到底是怎么回事？
產(chǎn)后漏尿是指打噴嚏、咳嗽和勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)等腹壓增高時(shí)出現(xiàn)不自主的尿液自尿道口漏出。
一般來(lái)說(shuō)，女性可以從日常生活簡(jiǎn)單判斷產(chǎn)后漏尿的嚴(yán)重程度：
輕度漏尿：每天的內(nèi)褲上有一個(gè)一毛錢硬幣那么大的地方是濕的，如果不漏尿就是每天內(nèi)褲是干的。白帶的濕和漏尿的濕是不一樣的。內(nèi)褲上有明顯的尿騷味。
中度漏尿：打噴嚏、咳嗽、大笑、跑步做一些運(yùn)動(dòng)都會(huì)漏尿，這樣的情況不改善，可能到了55歲以后您會(huì)穿紙尿褲過(guò)日子。
重度漏尿：隨時(shí)尿都會(huì)出來(lái)，那是盆底肌已經(jīng)沒(méi)有張力，不受控制了。
為什么會(huì)導(dǎo)致漏尿現(xiàn)象呢？
和女性產(chǎn)后盆底肌受損有關(guān)，孕期女性體內(nèi)分泌放松素，日益增大的子宮長(zhǎng)期壓迫骨盆底，這些，都會(huì)導(dǎo)致盆底肌組織變得松弛。
在產(chǎn)后42天復(fù)查的時(shí)候，婦科醫(yī)生會(huì)對(duì)產(chǎn)婦進(jìn)行***盆底評(píng)估，這時(shí)如果發(fā)現(xiàn)盆底功能恢復(fù)不好，就要及時(shí)治療進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練了。即使是產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)良好，產(chǎn)婦也需要每年定期進(jìn)行婦科 檢查。
盆底功能障礙性疾病的發(fā)病機(jī)理，即盆底支持結(jié)構(gòu)的破壞或功能減退。只有重視盆底肌及盆底筋膜和韌帶的保護(hù)和鍛煉，才能預(yù)防產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重的壓力性尿失禁或臟器脫垂、陰道松弛。
身處盆底功能疾病困擾的媽媽們要正視自己存在的問(wèn)題，積極進(jìn)行康復(fù)治療。
目前盆底康復(fù)治療的因?yàn)槠湫Ч?，安全性高，已?jīng)被國(guó)內(nèi)外的醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及***康復(fù)機(jī)構(gòu)廣泛使用，是盆底功能障礙康復(fù)治療的黃金手段。
一、盆底肌篩檢：
檢測(cè)又分為肌電值檢測(cè)、壓力檢測(cè)，其中肌電值檢測(cè)是利用人體肌電值的差異對(duì)盆底肌的高張力、肌力、疲勞度、整體性、協(xié)調(diào)性進(jìn)行客觀評(píng)估分析，分析檢測(cè)者是否患有PFD盆底功能障礙，且分析出具體障礙是什么，程度的深淺。
二、盆底肌康復(fù)治療：
利用仿生物電刺激，針對(duì)不同的神經(jīng)和肌纖維調(diào)整電刺激的參數(shù)進(jìn)行治療，喚醒受損的神經(jīng)和肌肉，提高其敏感性。通過(guò)生物反饋實(shí)時(shí)監(jiān)控治療進(jìn)展。患者再結(jié)合鍛煉刺激，聯(lián)系正確的盆底收縮，提高盆底肌力。逐步幫助患者整體增強(qiáng)盆底的協(xié)調(diào)性、穩(wěn)定性。
在社會(huì)上很多醫(yī)療機(jī)構(gòu)和產(chǎn)后康復(fù)中心，都已經(jīng)可以通過(guò)通澤盆底治療儀采用生物反饋電刺激，進(jìn)行無(wú)痛，無(wú)創(chuàng)，安全，有效的治療媽媽們產(chǎn)后受損的盆底肌。
感覺(jué)到自己身體有異常的媽媽們，要正視問(wèn)題，盡早干預(yù)治療。
