產(chǎn)后腹直肌分離是困擾產(chǎn)后寶媽恢復(fù)的主要煩惱之一，但很多寶媽依舊不當(dāng)一回事。很多寶媽說，去一些健身機構(gòu)或者月子中心，她們的老師會說自己有腹直肌分離，但是自己卻不放心。腹直肌分離往往會伴隨腹壁松弛、外形改變、腰背酸痛、核心肌肉無力等癥狀，嚴(yán)重者更會并發(fā)腹壁疝氣，需要引起臨床和患者重視。醫(yī)院或產(chǎn)康店里的腹直肌修復(fù)儀器幫助，是必不可少的。
如何檢測腹直肌分離？體格檢查主要是手指觸診法，用手指置于臍部上方（腹直肌分離的好發(fā)部位），通過手指先感受到兩側(cè)腹直肌的內(nèi)側(cè)邊界，囑被檢測者做抬頭收腹動作，并測量兩側(cè)腹直肌間，有多少個手指的間距，就稱為分離幾指。這是簡單的檢測方法。這類檢查主要是用于自測篩查，檢查結(jié)果比較主觀、不夠客觀，不能作為臨床診斷依據(jù)。但寶媽自己知道就足夠了，***意見還是得到機構(gòu)里檢測。
