有不少的醫(yī)生都表示在分娩之后因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)盆底肌肉松弛等現(xiàn)象，所以就應(yīng)該選擇加強(qiáng)治療，在治療的時(shí)候有很多的方法，比如可以選擇盆底康復(fù)治療儀，另外也可以選擇運(yùn)動的方式，到底該如何選擇，請結(jié)合個(gè)人的實(shí)際情況。
有一部分的人可能并不打算選擇盆底康復(fù)治療儀，希望通過凱格爾運(yùn)動來促進(jìn)恢復(fù)，這是一種比較經(jīng)典的提肛運(yùn)動，不屬于手術(shù)的范疇。能夠有效促進(jìn)盆底康復(fù)，改善子宮輕度脫垂以及尿失禁等現(xiàn)象，能有效促進(jìn)產(chǎn)后的康復(fù)。在加強(qiáng)運(yùn)動時(shí)，還可以有效增強(qiáng)盆底肌肉的運(yùn)動能力，具有改善尿道松弛的效果，建議每一次運(yùn)動的時(shí)間不可以低于三秒，然后持續(xù)性做10分鐘到15分鐘左右，每天應(yīng)該做三次到4次，將6個(gè)星期到8個(gè)星期作為一個(gè)療程，如此就能夠有效達(dá)到明顯的改善作用。
也有一些人可能不喜歡做運(yùn)動，因?yàn)樽鲞\(yùn)動見效的速度太慢，可能需要堅(jiān)持很長的時(shí)間，此時(shí)就會利用盆底康復(fù)治療儀。來自于通澤醫(yī)療的一款盆底康復(fù)治療儀，會擁有生物反饋以及電刺激，所以就能夠加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉。如今無論是一些大型的醫(yī)院還是一些小型的月子中心，到處都可以看到盆底康復(fù)治療儀，只要能夠選擇合適的設(shè)備，就可以有效加強(qiáng)肌肉的收縮，能夠達(dá)到提高盆底肌肉張力的效果。在目前的醫(yī)學(xué)上，也可以看到生物反饋治療已經(jīng)成為具有安全穩(wěn)定性的一種方式，并不容易會導(dǎo)致反復(fù)性的發(fā)作。對于一些年輕的患者，或者尿失禁情況并不是很明顯的患者都會擁有著較好的作用，所以如果能夠堅(jiān)持使用各方面的效果就可以體現(xiàn)出來，希望大家也需要注重于這一些方面。
