十月懷胎，一朝分娩，當(dāng)滿心歡喜地迎接寶寶的降臨后，部分新媽媽又遇到了一件既尷尬又痛苦的事，那就是產(chǎn)后尿潴留。
一、什么是產(chǎn)后尿潴留
產(chǎn)后尿潴留的發(fā)生，是因?yàn)榉置溥^程中子宮壓迫膀胱及盆腔神經(jīng)叢，使膀胱肌麻痹。產(chǎn)后尿潴留是指媽媽在順產(chǎn)后4～6小時(shí)內(nèi)就可以自己小便了，但如果在分娩6～8小時(shí)后甚至在月子中，仍然不能正常地將尿液排出，并且膀胱還有飽漲的感覺，那么，你就可能已經(jīng)患上尿潴留了。
產(chǎn)后尿潴留可分為完全性和部分性兩種，前者是指自己完全不能排尿，后者是指僅能解出部分尿液。產(chǎn)后尿潴留不僅可以影響子宮收縮，導(dǎo)致陰道出血量增多，還是造成產(chǎn)后泌尿系統(tǒng)感染的重要因素之一。
二、產(chǎn)后尿潴留是什么原因引起的
1、產(chǎn)婦不習(xí)慣床上排尿而導(dǎo)致尿潴留。
2、產(chǎn)程較長，膀胱和尿道受胎先露壓迫過久，導(dǎo)致膀胱、尿道粘膜充血水腫，張力變低而發(fā)生尿潴留。
3、由于妊娠時(shí)腹壁長期處于***擴(kuò)張后松弛的狀態(tài)，腹壓下降，無力排尿。
4、產(chǎn)后會陰側(cè)切或會陰撕裂造成外陰創(chuàng)傷疼痛，使支配膀胱的神經(jīng)功能紊亂，反射性地引起膀胱括約肌痙攣而發(fā)生產(chǎn)后尿潴留。
5、病人由于外陰創(chuàng)傷懼怕疼痛而不敢用力排尿，導(dǎo)致尿潴留。
三、產(chǎn)后尿潴留的危害
膀胱位于子宮的前方，如果膀胱長時(shí)間充盈無法排空的話，直接的影響就是子宮的收縮減弱，子宮復(fù)舊不佳，陰道出血增多，影響產(chǎn)后快速恢復(fù)。
四、發(fā)生尿潴留后該如何治療
1、流水聲誘導(dǎo)法：有些人會認(rèn)為這樣的方法不靠譜，其實(shí)這與小孩把尿是同樣的道理，如廁時(shí)，打開一旁的水龍頭，利用條件反射解除排尿抑制，使產(chǎn)婦產(chǎn)生尿意，促使排尿。
2、熱敷/熱浴法：產(chǎn)婦或家人準(zhǔn)備熱水袋或熱的毛巾，放到產(chǎn)婦腹部的膀胱的位置，熱敷散發(fā)的熱力可以使得松弛的腹肌收縮，從而增加腹壓，促進(jìn)排尿，可以有效緩解尿潴留問題。也可在盆內(nèi)放上熱水，水溫控制在50攝氏度左右，然而直接坐在熱水里浸泡，每次5-10分鐘，也可用開水熏下身，讓水汽充分熏到會***，但是注意身體別直接接觸水面，以免燙傷。
3、按摩法：在排尿前可采用此方法排尿，將手放置到產(chǎn)婦下腹膀胱處，左右輕輕按摩10-20次，排尿后還可用手掌從膀胱底部向下推移按壓，減少膀胱余尿。
4、凱格爾運(yùn)動：***的凱格爾運(yùn)動。做凱格爾運(yùn)動注意要在會陰傷口復(fù)原后再進(jìn)行鍛煉，通過持續(xù)的凱格爾運(yùn)動，可促使盆底肌肉恢復(fù)緊張度，促進(jìn)排尿功能的恢復(fù)。配合通澤凱格爾球效果會***哦。
5、仿生物電刺激治療：促進(jìn)腹部、腰骶部、盆底肌肉和筋膜產(chǎn)生規(guī)律收縮運(yùn)動，帶動膀胱肌肉節(jié)律運(yùn)動，解除膀胱肌麻痹，改善局部血液循環(huán)，減輕膀胱充血水腫，促進(jìn)膀胱收縮功能復(fù)原，恢復(fù)自主排尿。
