產(chǎn)后盆底康復(fù)是指綜合運用有關(guān)康復(fù)治療技術(shù)，恢復(fù)、改善或重建女性在妊娠和分娩過程受到不同程度損傷的盆底有關(guān)功能，預(yù)防和治療盆底功能障礙相關(guān)的疾病。主要包含產(chǎn)后的體質(zhì)恢復(fù)，子宮恢復(fù)，陰道恢復(fù)，心理恢復(fù)。產(chǎn)婦要在醫(yī)生和家人配合下，積極進行康復(fù)治療和鍛煉，加強營養(yǎng)，放松情緒。從中醫(yī)理論上來說，女性生完寶寶的半年內(nèi)是調(diào)理期，因為新陳代謝加速，孕***降低，在此時期好好保養(yǎng)，就很快恢復(fù)到少女時期的健康美麗，還能調(diào)理好某些疾病。
傳統(tǒng)的觀念認為產(chǎn)后時期是從產(chǎn)婦分娩后開始到第6周結(jié)束。但這并不意味著產(chǎn)婦身體和心理的完全恢復(fù)、哺乳仍在繼續(xù)，生殖系統(tǒng)及盆底組織尚未恢復(fù)到生育前的狀態(tài)及功能。世界衛(wèi)生組織（WHO）指出產(chǎn)后時期對于產(chǎn)婦、嬰兒以及家庭來說，在生理、心理、社會層面都是關(guān)鍵的過渡期。產(chǎn)后時期系統(tǒng)、積極的康復(fù)性措施對產(chǎn)婦身體康復(fù)乃至未來的身體健康都有重要積極的意義。
產(chǎn)后盆底組織的康復(fù)對防治盆底功能障礙性疾病有特殊的意義，產(chǎn)后盆底康復(fù)流程就產(chǎn)后實施盆底康復(fù)提出了具體的建議，以期宣傳推廣產(chǎn)后盆底康復(fù)的理念，促進盆底功能障礙性疾病防治的工作開展。
婦女應(yīng)在產(chǎn)后6周左右進行病史詢問、常規(guī)檢查及盆底肌肉功能評估。醫(yī)生要仔細詢問病史，包括有無合并慢性便秘、慢性咳嗽、糖尿病等容易導(dǎo)致盆底功能障礙的高危因素。常規(guī)檢查主要包括會陰情況、一般婦科檢查。會陰檢查主要包括會陰有無傷口，傷口愈合情況（有無紅腫、硬結(jié)、觸痛或壓痛），會陰體彈性，陰道口能否閉合，大屏氣向下用力時會陰平面下移度及同坐骨結(jié)節(jié)平面的關(guān)系。檢查會陰骶神經(jīng)分布區(qū)域的痛溫覺，了解有無神經(jīng)損傷。婦科檢查主要了解子宮位置及復(fù)舊情況。盆底肌肉功能評估主要包括盆底肌力、陰道收縮壓。盆底肌力主要評估包括肌肉收縮強度、能否對抗阻力、肌肉收縮持續(xù)時間及疲勞度、對稱性、重復(fù)收縮能力及快速收縮次數(shù)。直腸檢查用于評價在休息狀態(tài)及自主收縮狀態(tài)下的肛門括約肌有無受損。陰道收縮壓表示陰道淺深肌層的綜合肌力水平。醫(yī)師對各種檢查結(jié)果，應(yīng)進行個體化分析和判斷，為個體化治療做準(zhǔn)備。
盆底功能障礙的發(fā)病與妊娠、分娩密切相關(guān)。賀玲等對一組408例女性壓力性尿失禁病例的初始發(fā)病時間做回顧性分析。結(jié)果發(fā)現(xiàn)初始發(fā)病在分娩后的12個月內(nèi)者為166例，占40.69%，是個集中發(fā)病的時間也是高峰期。
越來越多的證據(jù)表明妊娠和分娩是盆底功能障礙的獨立危險因素。妊娠和分娩對盆底神經(jīng)、肌肉和筋膜的損傷會導(dǎo)致盆底缺陷，也可以稱盆底支持組織松弛，當(dāng)盆底組織的變形及盆腔器官的移位超過限度，即出現(xiàn)盆底功能障礙。
妊娠和分娩影響盆底功能障礙的發(fā)生發(fā)展。特別是器械助產(chǎn)的難產(chǎn)，在使用產(chǎn)鉗或胎吸時盆底筋膜、韌帶和肌肉被動地受到過分牽拉而受損；此外產(chǎn)后子宮復(fù)舊不良對產(chǎn)后盆底功能的恢復(fù)有弊無利。
產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練能促進妊娠和分娩過程損傷的神經(jīng)和肌肉得到恢復(fù)，從而改善遠期盆底狀況，降低因解剖結(jié)構(gòu)改變和年齡增長發(fā)生的盆底功能障礙疾病的機會。研究表明，孕期盆底訓(xùn)練可以降低初產(chǎn)婦產(chǎn)后3個月的盆底功能障礙發(fā)生率，產(chǎn)后康復(fù)治療明顯降低產(chǎn)后6~12個月盆底功能障礙性疾病的發(fā)生率。
如果有以下情況不適宜產(chǎn)后盆底康復(fù)訓(xùn)練：（1）陰道出血，如晚期產(chǎn)后出血，月經(jīng)期；（2）泌尿生殖系統(tǒng)的急性炎癥；（3）需要植入心臟起搏者；（4）合并惡性盆腔臟器腫瘤患者；（5）精神不穩(wěn)定者；等等。
