產后盆底肌康復|“社交癌”盯上你了嗎？

產后盆底肌康復，是產后女性很重要的恢復項目。因為有一群女性，她們在眾人面前不敢咳嗽，不敢打噴嚏，不敢放聲大笑，不敢提重物......有人甚至躲避掉正常的社交生活，常常宅家，無心工作，仿佛只獨立于孤僻的空間里。而讓她們煩惱的，正是“社交癌”，尿失禁癥狀。

社交也有癌癥嗎？是的，因為尿失禁，不能參加正常的社交活動，遠離快樂的人生，還要背負焦慮、尷尬和沮喪等負能量，在精神上飽受折磨，確實可以被稱為“癌癥”了。

根據***尿自制學會的定義，尿失禁指的是在不想、不要解尿時，尿液不自主地滲出。導致尿失禁的因素比較多，諸如年齡、生育、肥胖等等都是誘發(fā)因素之一，特別是停經后婦女的尿失禁比例更高，可能是停經后***缺乏所導致。另外，手術后的女性（如：子宮頸癌、子宮癌切除手術或糖尿病患者）也比較容易出現尿失禁。

據統(tǒng)計，生完孩子后，10個媽媽8個都有盆底功能障礙，其中2個漏尿。漏尿也是因為盆底功能障礙，只是有的人嚴重一點，有的人程度很輕。要讓盆底肌康復，就需要借助產后盆底康復治療儀器等設備的幫助，盡可能做到產后快速恢復。

每位媽媽在產完寶寶以后，要有意識的恢復盆底。盆底肌的康復治療并不是開玩笑的，注重好產后半年內的盆底修復治療期，在這段時間內，新媽媽體內的***水平會發(fā)生改變，機體處于自我恢復的狀態(tài)，此時采取一些特殊的盆底康復治療手段，就可以讓新媽媽的盆底肌更快的恢復了。產后盆底康復治療，關愛盆底健康，注重媽媽身體恢復。