很多產(chǎn)后媽媽、年紀(jì)漸大的女性會(huì)出現(xiàn)“漏尿”的情況，就是所謂的“尿失禁”。目前，我國(guó)女性尿失禁的患病率為38.5%，隨著年齡的增長(zhǎng)可升至70%以上。尿失禁分為三種，壓力型尿失禁、急迫型尿失禁和混合型尿失禁。歸根到底，這都是由于產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)進(jìn)行產(chǎn)后修復(fù)所導(dǎo)致的，產(chǎn)后盆底肌的康復(fù)治療就顯得尤為關(guān)鍵。
壓力型尿失禁是指在咳嗽、打噴嚏或重體力活等腹壓增高時(shí)，患者不自主的尿液滲漏，通常與分娩導(dǎo)致腹腔壓力增加的慢性疾病相關(guān)，如肥胖、便秘等。急迫型尿失禁是指膀胱過(guò)度活動(dòng)癥的表現(xiàn)，尤其表現(xiàn)為尿意既有后發(fā)生的尿失禁，受活動(dòng)及環(huán)境，如流水聲、寒冷刺激等誘發(fā)?；旌闲阅蚴Ы麆t是同時(shí)又壓力性尿失禁和急迫性尿失禁的癥狀。
發(fā)生尿失禁的危險(xiǎn)因素比較多，包括年齡因素、生育情況（生育次數(shù)多、初次生育年齡大、陰道分娩并使用器械、胎兒過(guò)大及妊娠期間尿失禁）、盆腔臟器脫垂（子宮脫垂、陰道脫垂、直腸脫垂等）、肥胖等因素?？偟膩?lái)說(shuō)，尿失禁是由于盆底肌受損而致，改善癥狀，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)很重要。
當(dāng)然了，尿失禁的治療方法有非手術(shù)治療和手術(shù)治療，眾多文獻(xiàn)資料、疾病指南均強(qiáng)烈建議首***行非手術(shù)治療。非手術(shù)治療可分為以下幾個(gè)方面：
生活方式干預(yù)：我們要改變生活方式，控制液體的攝入量、減少含碳酸飲料等液體的刺激、控制體重、戒煙等，避免或減少腹壓增加的活動(dòng)。
盆底肌訓(xùn)練：即凱格爾（Kegel）運(yùn)動(dòng)，這是作為尿失禁患者的一線治療方法。建議每日做150~200次收縮盆底肌運(yùn)動(dòng)（即縮肛運(yùn)動(dòng)），分3次完成。每次用力量收縮持續(xù)3~5秒，放松6~10秒，連續(xù)做15~30分鐘，持續(xù)3個(gè)月或更長(zhǎng)時(shí)間。
盆底電刺激治療：盆底電刺激可通過(guò)低頻電刺激增強(qiáng)盆底肌肉的力量，協(xié)調(diào)盆底肌收縮能力，改善盆腔內(nèi)血液循環(huán)等內(nèi)環(huán)境，改善控尿能力，建議每周2次，持續(xù)5周治療或以上。
生物反饋治療：生物反饋技術(shù)是利用電極（通常是陰道電極）采集表面肌電信號(hào)或用壓力傳感器采集陰道張力，通過(guò)數(shù)字化信號(hào)處理后，用語(yǔ)音或圖像等直觀形式將膀胱活動(dòng)反饋給患者，患者則可以根據(jù)提示直接感知膀胱活動(dòng)，并有意識(shí)進(jìn)行自我控制，從而達(dá)到抑制膀胱收縮的目的。
通澤醫(yī)療的盆底康復(fù)儀器采用的原理是電刺激及生物反饋，具有個(gè)性化、智能化和標(biāo)準(zhǔn)化的特點(diǎn)，能準(zhǔn)確檢測(cè)出患者盆底肌的受損程度，并根據(jù)盆底肌檢測(cè)評(píng)估智能推送合適的方案。
盆底肌對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常重要的肌群，盆底肌的康復(fù)鍛煉更是不能拖延。做好盆底康復(fù)，避免“滴漏”的尷尬，讓女性在日常生活及社交中綻放美麗。
