為什么生完小孩的寶媽產(chǎn)后42天都建議做一個(gè)療程的盆底康復(fù)？
一、你用手馱著20斤石頭10個(gè)月試試，除了睡覺都不允許放下來。盆底肌就是這么過來的，10月懷胎卸完貨，急需保健放松肌肉，進(jìn)行盆底康復(fù)鍛練是快恢復(fù)盆底功能的方式，沒有之一！女人，要對(duì)自己好一點(diǎn)，只有身體是自己的，不要咳嗽大笑漏尿時(shí)才想起做盆底康復(fù)。
二、一個(gè)噴嚏，內(nèi)褲濕了！誰尷尬，誰難受，誰知道，若干年以后“漏尿”被稱為“社交癌”
女人生了孩子后，如果不及時(shí)做私密保養(yǎng)，不同程度漏尿，陰道松弛，婦科炎癥，肥胖，身材走形將伴隨著你……是真的有女性長年靠墊尿不濕度日，不能大笑，不能遠(yuǎn)行，不能有社交活動(dòng)……
三、現(xiàn)在醫(yī)生都在普及產(chǎn)后盆底肌修復(fù)科普，收的不僅僅是你的胯、你的肚子，更是私密修護(hù)。還能預(yù)防30年后的咳嗽漏尿。即使現(xiàn)在沒有，也是有隱患的。所以，盆底肌修復(fù)，是每個(gè)寶媽***做的！現(xiàn)在，看看自己的媽媽，婆婆，上了年紀(jì)的親戚，有幾個(gè)不漏尿的；盆底肌修復(fù)，不是愛美女性的必修課，而是每個(gè)產(chǎn)后媽媽的必修課。就這一個(gè)漏尿的理由，你就沒有不做的理由。
四、建議產(chǎn)后媽媽都進(jìn)行盆底康復(fù)訓(xùn)練
一般在產(chǎn)后42天，沒有惡露的情況下，就可以進(jìn)行盆底肌評(píng)估。產(chǎn)后42天到半年以內(nèi)是盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的好時(shí)間。在國外，產(chǎn)后盆底篩查和康復(fù)是作為常規(guī)項(xiàng)目開展的，但是在國內(nèi)還沒有普及，大部分產(chǎn)后媽媽都忽略盆底康復(fù)。
根據(jù)病情選擇合適的治療方法
對(duì)于盆底肌損傷和盆底功能障礙，需要在產(chǎn)康師的指導(dǎo)下進(jìn)行生物反饋訓(xùn)練、電刺激治療或者相關(guān)的手術(shù)治療。對(duì)于重度尿失禁、盆腔臟器脫垂等情況，更適合手術(shù)治療。
一般情況下，盆底肌修復(fù)機(jī)器推薦生物反饋訓(xùn)練結(jié)合電刺激的治療模式，10次為一個(gè)療程，每周二次，每次20分鐘，不用吃藥和手術(shù)，無痛苦，產(chǎn)婦在輕松愉快中完成治療經(jīng)過。
