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隨著***二孩政策的開放，產(chǎn)后媽媽的人數(shù)也有了明顯的上升趨勢，產(chǎn)后康復這一新興名詞也逐漸進入大眾的視野，雖然有越來越多的產(chǎn)后媽媽和家庭開始注重產(chǎn)后康復，但質(zhì)疑的聲音也隨之傳來，為什么要做產(chǎn)后康復？老一輩的坐月子方法不也很好么？我體質(zhì)好，可以自然康復……事實真的如此么？
產(chǎn)后康復指在健康理念指導下,利用現(xiàn)代科技手段和方法,針對婦女產(chǎn)后這一特殊時期的心理和生理變化進行主動的、系統(tǒng)的康復指導和訓練,包括對產(chǎn)婦心理以及產(chǎn)后子宮、陰道、盆底、乳房、形體、內(nèi)分泌、營養(yǎng)等內(nèi)容的咨詢、指導和調(diào)整,使產(chǎn)婦在分娩后1年內(nèi)身體和精神狀況得到快速的健康恢復。
簡單來說，產(chǎn)后康復除子宮卵巢、形體形貌等恢復外，還應包含各個組織機能的恢復，例如：預防產(chǎn)后漏尿、性冷淡等障礙性疾病、改善腸道功能，防止便秘發(fā)生，促進身體機能和正常生理功能的恢復等。
為什么要做產(chǎn)后康復？
機構(gòu)調(diào)查表明，生產(chǎn)之后缺乏調(diào)養(yǎng)，產(chǎn)婦的體型，體質(zhì)將不易恢復，乳房疼痛，脫發(fā)、便秘的發(fā)生率高達30.5%；胃腸不適增加了16.5%，心悸者增加了22.7% ,嚴重的是各類疼痛癥，約增加了30%。因產(chǎn)后康復不良引起各種后遺癥，可能會影響產(chǎn)后媽媽的一生。
盡管產(chǎn)后康復不良的后果如此嚴重，但很多產(chǎn)后媽媽仍舊采用老一輩“大吃靜養(yǎng)”式坐月子方法，其實這樣的康復方式對產(chǎn)后媽媽身體是有諸多不利的，每一位產(chǎn)后媽媽的身體狀況都有所不同，不可一概而論，應該做到具體問題具體分析，科學進行產(chǎn)后康復。
