隨著現(xiàn)代女性對(duì)自我健康的重視，越來(lái)越多的新媽媽開(kāi)始盆底康復(fù)，但是問(wèn)題來(lái)了，很多女性會(huì)這么想：
剖宮產(chǎn)后，身材不會(huì)走樣；
這種觀念不僅影響了女性選擇的分娩方式，甚至影響到產(chǎn)后的恢復(fù)。因此不少媽媽認(rèn)為我是剖宮產(chǎn)，盆底康復(fù)與我無(wú)關(guān)！只有經(jīng)陰道分娩的媽媽才需要做。
那么剖腹產(chǎn)后到底要不要做盆底康復(fù)？
答案是：要做！
為什么呢，讓我們一起看一看！
1 .什么是盆底肌損傷？
盆底肌像吊網(wǎng)一樣，對(duì)盆底的骨骼和盆腔臟器等起承托和支持的作用，控制人的排便、排尿和性生活。
吊網(wǎng)如果承受太久的壓力，就會(huì)變形。盆底肌承受太大的額外壓力，也會(huì)導(dǎo)致其功能受損和下降，就有可能會(huì)出現(xiàn)漏尿、臟器脫垂、便秘、盆腔疼痛等臨床癥狀。
2.懷孕期間子宮的變大給盆底肌帶來(lái)巨大壓力。
未懷孕之前，女性子宮只有50克左右重量，而發(fā)育到胎兒足月時(shí)，子宮重量達(dá)到1250g左右,內(nèi)容物大于2000ml,巨大的子宮給整個(gè)盆底帶來(lái)了巨大的壓力。
如下圖中虛線顯示，未懷孕的女性，子宮給予盆底的壓力是向后的，而在懷孕后，如下圖中實(shí)線顯示，因?yàn)樯眢w結(jié)構(gòu)的變化，子宮給予盆底的壓力是向下的，給予盆底肌的壓力更加直接。
兩個(gè)危險(xiǎn)因素結(jié)合起來(lái)，更重的子宮+更直接的壓力，盆底肌受損的概率就更大啦。
剖宮產(chǎn)的媽媽同樣要經(jīng)過(guò)十月懷胎，所以盆底肌受損的概率是非常的高！
3.做盆底肌康復(fù)，預(yù)防20年后的病 。
媽媽們?cè)趧偵陮殞毢罂赡軙?huì)出現(xiàn)一些功能障礙，如大小便失禁、子宮脫垂等。不過(guò)，盆底肌松弛更嚴(yán)重的后遺癥可能要到十幾、二十幾年后才能反應(yīng)出來(lái)，例如站立就一直漏尿、子宮完全脫落到陰道外，嚴(yán)重的需要手進(jìn)行手術(shù)zhi療，給女性從經(jīng)濟(jì)上和身體上都帶來(lái)巨大的傷害。
所以，無(wú)論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，盆底康復(fù)都要做起來(lái)，既能提高現(xiàn)在的生活質(zhì)量，也能預(yù)防未來(lái)盆底功能障礙的發(fā)生，讓自己20年后還是美美噠，這樣才是對(duì)自己真正的負(fù)責(zé)。
