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盆底肌康復，是產后恢復項目的重要內容。相信很多產后寶媽都清楚它的重要性。產后盆底康復治療關乎一個女人的一生，健康情況很重要。
隨著女性在現代社會中逐漸擔負起重要角色，對自身健康的意識也逐漸提高，然而，對一些較為私密、尷尬的疾病，如盆底功能障礙性疾病（PFD）卻往往容易諱疾忌醫(yī)，存有偏見，不及早前往醫(yī)院進行盆底康復，為此時常導致病情被延誤，癥狀加重。
女性的盆底肌肉，支撐著膀胱、子宮、直腸和盆底臟器，參與控制排尿、排便、維持陰道的緊縮度、增加性快感等多項生理功能。但懷孕后隨著胎兒和子宮的不斷長大，長期處于重壓和分娩時的牽拉下，盆底肌就會不可避免的松弛、撕裂和缺陷。
盆底肌康復訓練不僅能幫助產婦產后快速恢復，減輕膀胱脫垂和子宮脫垂的風險，還能把因生育引起的更年期尿失禁可能性降到較低。要是不想在街上無緣無故漏尿，可得注意好盆底肌的康復治療，多數人會在產康師的指導下配合盆底康復治療儀器進行療程式盆底康復。關心自己，別人才會更關心你。
